• GU's Facebook side
  • Youtube
  • Instagram
  • Intranettet Viggo

Spring

Er du vild med springgymnastik og har du lyst til at blive en bedre springgymnast? – så er denne linje lige noget for dig. Linjen er nemlig for dem, som ikke kan få nok af at springe.

 

 

Alle er velkomne både drenge, piger, nybegyndere og øvede. Du vil med sikkerhed udvikle dig som gymnast, det er kun fantasien der sætter grænserne for hvor super fedt og vildt det bliver.

Du har 3 x 90 minutters træning om ugen, hvor vi har tid til at tage fat i grundelementerne i springgymnastikken. Du vil i timerne arbejde med metodikker til opbygning af springene og nørde med teknikstationer. Den fysiske træning vil også være i fokus, så de muskler vi bruger i springgymnastikken vil blive trænet.

 

Du vil i vores springcenter blive udfordret med store og små spring, som alt i alt gerne skulle være med til at udvikle dig som en bedre springgymnast. Vi snakker spring som f.eks. kraftspring, flik-flak, salto, dobbelt salto, skruer osv.

 

Vores springcenter indeholder:

  • 1 springgrav 600 x 632 x 95 cm
  • 1 springgrav 600 x 700 x 95 cm m/ekstra løft til 220 cm over gulv
  • 1 springgrav 450 x 700 x 95 cm
  • 3 nedbyggede trampoliner m/låsesystem
  • 15 m Fast-Track m/variabel hårdhed, låsesystem og special dug


Du vil i løbet af foråret komme ud til 15-18 opvisninger, hvor du sammen med resten af skolen skal vise, hvad vi kan inden for gymnastikken. Her vil du opleve et kæmpe sus, når vi indtager gulvet og sammen leverer en fed opvisning.
Der ud over forventer vi at deltage i efterskole DM og evt. individuelle spring cups.
 

Det er ingen forudsætning, at man har dyrket springgymnastik før skolestart, men man skal være super motiveret og lysten skal lyse langt ud af dine øjne.

 Lærere på springlinjen

 

Christian

Lars

Rasmus